Как-то читала статью по тайм-менеджменту, и там посоветовали такие дела... есть! Я попробовала - реально действует!
Принцип первый: "утром съешь лягушку". Представляете себе? Бррр!!! Вот "лягушка" и есть то самое противное дело, которое очень нужное, срочное, но к которому душа ну никак не лежит. Если сделать его в самом начале рабочего дня, то ощущение будет, как будто гора с плеч свалилась. И гордиться собой начнешь: "Я герой! Я сделал это!" Как будто крылья за спиной вырастают, правда. И на этом подъеме все остальные дела ещё быстрее и легче делаются. У меня в роли таких "лягушек" выступают телефонные звонки - терпеть их не могу.
Принцип второй: "съешь слона по частям". Это про дело долгое, огромное, на первый взгляд неподъемное. Целиком за один присест его не осилить, а вот по кусочкам вполне реально. И, если сроки позволяют, делаешь эти кусочки совсем небольшими - минут по 10-15, максимум полчаса. Столько даже самое нудное и самое неприятное занятие перетерпеть можно. Вот я шкафы не люблю разбирать, а если по одной полочке в день - почему бы и нет?
И не забывать себя награждать за трудовые подвиги! Подойдёт всё, что Вам нравится - чашка ароматного чая, беседа с подругой, прогулка в парке - да хоть новый лак для ногтей, лишь бы радовало!))
Нужно собраться с духом и сказать самой себе, потирая руки: "С каким удовольствием я сейчас сделаю это неинтересное (или пренеприятное) дело!!!" И делайте себе на здоровье, с положительными эмоциями на душе. Все получится!
Добавить комментарий