Как защитить себя от цистита?

Самое важное- одеваться по погоде. Весной эластичные колготки под сомнением, а уж зимой-тем более. Красиво, но опасно. Ту часть тела, которая сверкает красотой, необходимо утеплять! Также необходимо не допускать вирусных и бактериальных заболеваний половой сферы, соблюдать необходимую гигиену и ни в коем случае часто не мыться с мылом при частичном мытье, так как мыло может вызвать дисбактериоз влагалище и как следствие - ворота для инфекции открыты. Лучше добавить в воду несколько капель масла чайного дерева или эвкалипта, они хорошо обеззараживают и оставляют ощущение свежести. Очень рекомендую употреблять в пищу клюкву, как в свежем, так и в замороженном виде, она содержит много полезных микроэлементов и бензойную кислоту, которая убивает бактерий именно мочеполовой сферы.