Как закрыть дверь в прошлое?

Замечал что кто дают советы по поводу прошлого, сами порой вспоминают своё прошлое и задают сами себе вопросы "а может вернуть?", "а как бы было? и тд."

Так вот об этом думать не кретично, главное через минуту глубоко вздохнуть и понять что это ПРОШЛОЕ! и здравым умом заняться любимым делом, а еще лучше найти что то новое) интересное для вас) Ещё можно подумать "ох, а как будет завтра когда я увижу красивого молодого человека, который улыбнётся вам и спросит что нибудь и тем самым начнётся общение и знакомство" Вы увидите другое отношение к себе, оно само собой будет...

Ну а чаще всего, как бы кому плохо не было, кто бы не вспоминал о прошлом, всё равно через время живут совершенно другим будущем) а плохое оно или хорошее не зависит от вашего прошлого! потому что вы не знаете как бы было в будущем оставшись с прошлым) (например с парнем)

Вот как то так) я не психолог) это просто моё мнение

Груз прошлых отношений, конечно, тяжелое бремя и борются с ним все по разному - кто-то пытается вычеркнуть былое из своей памяти, кто-то, наоборот, скрупулёзно анализирует произошедшее с ним - рецепт у каждого свой. По-моему, оба способа не самые подходящие - невозможно полностью скопировать произошедшее с Вами ранее, так как не бывает двух совершенно одинаковых людей и даже один и тот же человек меняется с течением времени. Я думаю, не нужно пытаться заглядывать в будущее - всё равно это невозможно - надо пытаться жить полной жизнью, а прошлое сохранять в дальних участках мозга, извлекая в случае необходимости..

Что ни делается - все к лучшему. И если что-то произошло, то произошло. Нужно просто отпустить. А через время Вы с улыбкой вспомните, что было и скажете слава богу, что это случилось. Ведь на верху знают лучше нас, что нам нужно. Только мы не понимаем этого и часто сопротивляемся. Но время обычно расставляет все на круги своя. Слушайте свое сердце, а не разум.

Закрывать дверь в прошлое надо решительно.

Идет ли речь о неудавшихся отношениях, провале на работе, плохих привычках или плохом образе жизни.

Все шатания туда-сюда, а особенно рефлексирование отнимают силы и последнюю энергию, которая вам нужна в данный момент для движения вперед и изменения своей жизни.

Прошлого нет, оно уже прошло.

Будущего нет, оно еще не настало.

Перед вами только настоящий момент.

Вот встаньте, решите для себя, что прошлое ушло, укатило, растворилось.

Можете даже реально пойти и захлопнуть какую-либо дверь, представив, что это дверь в ваше прошлое.

Остались обиды, страхи и блоки из прошлого?

Выпишите их на лист бумаги, чтобы знать, с чем имеете дело и поработайте на избавление от них по любой понравившейся вам психологической методике.

Или сходите к психологу.

По собственному опыту могу сказать, что наилучшее лекарство от преследования прошлого - это занятость. Погрузитесь в работу, чтоб не было ни секунды для прошлых воспоминаний. Это помогает вообще не заморачиваться на различные ненужные мысли... Да и время, как известно, лечит!