Как зафиксировать поток сознания?

Пока что лучше, чем письмо не придумано, хотя диктофон можно попробовать, благо, он есть на каждом смартфоне.

Но не это главное, главное - почему вы теряете нить изложения. (!!!) Ведь только благодаря ей можно восстановить ваш поток. Нет. Необходимы тренировки, необходимо запоминать эти переходы между понятиями в ходе вашего мышления - это ваши узловые понятия или узловые моменты. Именно их схематично можно изобразить на письме и прочертить между ними линии, стрелки и другие условные обозначения.

Это похоже на конспектирование на лекции в вузе. Лектор читает, а вы записываете за ним так, как можете. Главное, чтобы потом дома суметь разобрать эти каракули. Существует целая наука - стенография. Она изобилует всевозможными обозначениями для букв, частей слов и целых предложений.

Так что, не отчаивайтесь. С одной стороны, нужно свои мысли привести в порядок, чтобы они были последовательны, а с другой, необходимо выработать систему условных обозначений и сокращений.

Ну, вот, как-то так...