Как вылечить поясничный лордоз в домашних условиях?
Ответов: 3
Дмитрий Savdark,
и лордоз, и кифоз, и сколиоз поддаются тем, кто решил с ними справиться всерьез!
Существует сейчас много разных методик оздоровления - выбирайте по своему вкусу на свое усмотрение.
По-моему, самое лучшее на случай ваш - это точечный энергетический массаж,
для хорошего массажиста лордоз - не проблема, и он осилит его постепенно.
А для лучшего энергии усвоения следует подключать простейшие элементарные упражнения.
Вместе точечный массаж и легкая гимнастика - мощная и чудодейственная оздоровительная практика.
Есть еще более мощные и активные способы, и их тоже вполне реально опробовать.
С тренером-наставником следует заниматься, одному не стоит даже браться.
Массаж и гимнастика справляются не только с поясницей и не только с лордозом ? любой дискомфорт они сметут за обозримый срок от пары недель до пары месяцев.
Надо иметь собственное желание помочь своему телу.
Опасно заниматься лечением в домашних условиях, тем более, если это касается позвоночника, есть очень много рисков. Лордоз это чрезмерный прогиб в пояснице, может быть врожденным или приобретенным. Случаи разные и методы лечения разные. Приобретенный лордоз может появиться при различных заболеваниях, при травмах.
Лечение должно быть комплексным, это и массаж, и мануальная терапия при необходимости. Также лечебная физкультура, индивидуальные занятия. Также часто назначают корректирующие корсеты.
Похожие вопросы
Добавить комментарий