Ответ очень простой, банальный, стар как мир, но от этого не менее эффективный. Много жидкости, лучше слегка подкисленной (ягоды брусники, клюквы, лимон), поменьше есть, чтобы печень справлялась с вирусом, а не перегружалась из-за переваривания пищи, наполовину постельный режим, малиновое варенье на ночь. Если нет температуры, то можно быстренько смыть токсины с кожи в душе, тепло одеться и проветривать комнату (разумеется, не сразу после купания), увлажнить воздух в квартире (расставить емкости с водой, например). Если нет температуры и на улице не ниже -5 градусов, можно немного погулять, в это время хорошо проветрить дом. Очень хороши эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, убивающие вирусы и бактерии наповал. Их достаточно вдыхать, сделать влажную уборку с добавлением масел. И у простуды нет никаких шансов.
Улучшить свое состояние за три дня возможно, но куда же денется интоксикация в крови от деятельности бактерий?
Поэтому в течение болезни много пить клюквенного морса или из сырой тертой смородины. Если нет температуры, на ночь теплую ножную ванну, шерстяные носки на ноги и в постель.
Если есть насморк, то помогут от него избавиться вот такие капли: смешать 1 столовую ложку водки и 1 столовую ложку сока алоэ, 1 столовую ложку масла шиповника (облепихи или оливкового). Вечером перед сном прокапать в нос. Только при условии, что нет аллергии на алоэ.
Думаю, что горло полоскать несколько раз в день солевым раствором тоже не помешает.
Ешь бруснику в любом виде , в любом количестве ( без фанатизма , конечно ) .
Пей чай с липовым цветом , ромашкой , душицей , малиной или корицей ( последняя хорошо прогревает изнутри ) .
Делай ингаляции ( то есть дыши тёплым паром ) над свеже сваренной картошкой , над содой и/или солью (разумеется , водный раствор ) , эвкалиптом и т. п.
Капай в нос сок алоэ ( хорошо высушивает сопли ) .
И лучшее лекарство - здоровый сон !
Главное это отдых. При чем это должен быть полный отдых от всего. Не нервничать и не переживать. Просто пить чай с малиной или медом и полоскать горло йодом. И все будет хорошо у вас уже через пару дней.
Мне нравится по этому поводу высказывание Комаровского.."если простуду не лечить она пройдет за 3 дня, если лечить то за неделю"
Добавить комментарий