Как вычислить, и что показывает индекс массы тела?

Индекс массы тела является относительной величиной и показывает отношение массы тела человека к квадрату его роста. Индекс массы тела применяется для определения оптимального веса. Таким образом, чтобы рассчитать индекс массы тела, нужно вес человека в килограммах разделить на рост человека в метрах, возведенный в квадрат.

Нормальным считается индекс от 18 до 25. Если индекс массы тела больше 30, то это говорит о том, что у человека ожирение первой степени, если больше 35, то второй степени, а при индексе превышающим 40 – ожирение третьей степени.

Индекс массы тела показывает, есть ли у человека недостаток или избыток массы. Чтобы произвести вычисления, нужно число, обозначающее ваш вес, разделить на цифры, обозначающие рост, возведенные в квадрат. То есть на калькуляторе нужно будет произвести деление дважды.

Например, мой вес - 50 кг. Рост - 162 см. Тогда я совершаю операцию: 50/162=0,308... Повторяю процедуру: 0,308.../162=0,0019. Это норма.

Менее 18 - недостаток веса.

18 - 25 - норма.

25 - 30 - избыточный вес.

Более 30 - ожирение.