Как Вы разряжаетесь, когда в душе все бушует?

Ну смотря от чего бушует. Может просто депрессия напала. Я обычно слушаю транс, на крайняк классическую музыку. Постепенно сам как то успокаиваюсь, начинаю более здраво рассуждать. Возможно вы имели ввиду сильное переживание, тогда я остаюсь наедине в своей комнате, слушаю музыку, пью чай, расслабляюсь, играю в спокойную игру, или общаюсь вконтакте. Конечно же не забываю написать в свой блог что случилось, чтобы и другие знали. Хотя возможно никто и не прочитает мою запись в блоге, но зато это раскладывает по полочкам мои мысли

Я читаю молитву. Не могу сказать, что я набожный человек и отношение к церкви не стандартное. Но мне реально помогает. Становится легче и зачастую появляется желание простить или попросить прощения. В зависимости от внутреннего ощущения.

Ну когда у меня в душе все бушует и кипит, то я прежде всего сажусь куда нибудь в укромное место, начинаю себя успокаивать, думать о хорошем чем то, могу еще музыку любимую при этом послушать - у меня наступает разрядка))), вот так.

я веду личный дневник, могу там высказать все что наболело. Обычно заглядываю туда когда плохо..

А я разряжаюсь по разному. Могу сразу выплеснуть все на "обидчика", а могу "пробурчать " весь день. С эмоциями, возбуждаясь время от времени. Вроде успокоился, тут видишь потенциального слушателя-и по-новой заводишься. Наверно, действительно в такие моменты нужно уединяться, чтобы не обременять ближних.