Набираю в ванну теплую воду, выключаю свет ложусь и лежа темноте слушаю хорошую музыку. Или просто хорошо поев иду гулять по городу. Особенно хорошо если гулять по ночному городу или по набережной. Особенно когда нет толп народа.
А я люблю сесть и посмотреть хороший фильм, желательно веселую комедию. А еще очень хорошо помогает спорт. Можно выйти на вечернюю пробежку. Что может быть лучше пробежки перед сном? А потом в прохладный душ.
Добавить комментарий