Как Вы избавляетесь от негатива?

Существует много способов, хотя для каждого человека присуще что-то своё. Очень полезно научиться давать разумные объяснения тем явлениям, которые вас раздражают. Дурное настроение хорошо разгонять увлечениями, которые у вас есть. А если нет хобби, постарайтесь завести, для нормальной жизни это необходимо, иначе может возникнуть потребность а алкогольной стимуляции или что похуже.