Советую посмотреть фильм "Мирный воин" 2006 года, в котором философ Сократ учит жить разумно спортсмена-гимнаста. Мы должны выброситесь все мысли из головы и начать слушать тишину, и вскоре мы заметим, что концентрируя свое внимание на тишину мы постоянно замечаем, что все время что-нибудь происходит. Фильм очень интересный, из него вы узнаете, что важен не результат, а путь через который вы проходите. Этот фильм основан на реальных событиях и снят по книге автора.
Звуки тишины, самые яркие и приятные звуки! Их просто не описать словами, это звуки души! А услышать их можно через медитацию(ну а кого это слово пугает, можно назвать концентрацией) Лучше всего, конечно на природе, где вас ничто не будет отвлекать. Садитесь(можно и лечь) как можно удобнее, закрываете глаза и просто начинаете слушать не анализируя, не обсуждая ничего, просто слушаете! Как таковой тишины на самом деле нет, есть едва различимые звуки, но в процессе углубления вы начинаете слышать те звуки, которые в обычном состоянии услышать невозможно! Ничего страшного в таких погружениях нет, а польза очевидна, мозг получает отдых, чего не добиться в обычном состоянии! Это вы можете проверить после первой же попытки, почувствуете лёгкость в голове!
Каждую ночь у нас в посёлке есть эти звуки тишины. Недаром говорят, что тишина звенящая, вот такая тишина у нас. Лежишь, прислушиваешься, а слышишь только звон в ушах.
Добавить комментарий