Как вы боретесь с чувством обиды?

Я обычно редко обижаюсь. Могу гордость какое-то время демонстрировать и остракизм, но это так - для образа и проформы. Чаще же всего делаю выводы и откладываю в копилку собственного опыта, что порой оказывается полезнее, чем просто дуть губы.

В чувстве искренней обиды есть одна значительная деталь: необъективность, а как следствие - неоправданные действия и гнетущие эмоции в довесок. Лучше всегда взвесить предпосылки поступков обидчика, оценить справедливость его слов или действий, и рассматривать проблему как бы со стороны, а не заперевшись в собственной "конуре" - это поможет быть НАД ситуацией.

Раньше я была очень обидчивой, долго переживала, не злилась на человека, просто печалилась. Не могу сказать, что такого произошло в моей жизни, как все изменилось. Изменилось прежде всего отношение к людям, стала по другому их воспринимать наверное. Те или иные слова и поступки по отношению ко мне, может я это заслужила. Проще стала. Все эти переживания-пустое. Жизнь надо тратить на приветливые улыбки, добрые слова и поступки. Когда положительных эмоций больше, для обид просто не останется места! Помните, что даже за самыми темными тучами светит яркое солнце- вам!!!

Прощать, прощать и еще раз прощать.

Чтобы справиться с обидой, нужно научиться прощать: прощать себя за то, что совершили ошибку, прощать других людей за их проступки и необдуманные грубые слова. Все мы люди, и порой ненароком обижаем других, как и они нас. Поэтому нужно научиться прощать и понимать, что мы неидеальны в своих словах и действиях.

Обижаться значит признать свою гордость.

Меня такого хорошего-прехорошего-наилучшего обидели.

Я обычно жалею тех людей, которые меня обижают, ибо ими преобладают низменные чувства, так зачем же опускаться до уровня обидчика.

Поверьте, больше обидчик будет ущемлен, если Вы не придадите значения его словам.

Держитесь достойно и нейтрально.

Чувство обиды очень коварное, нельзя его лилеять до образования какого либо серьезного заболевания. Хорошо бы проанализировать ситуацию со стороны обидчика, представьте его маленьким и беззащитным, пожалете. Трудно, но помогает. Не зря есть Прощенное воскресенье, но год обиду не держите.