Как вспоминать о прошлом, чтобы не переживать отрицательные эмоции?
Как вспоминать о прошлом, чтобы не испытывать отрицательные переживания?
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
Проще пареной репы. Надо просто понять, что отрицательные эмоции - это тоже воспоминания. Ведь не трудно заметить, что воспоминание - это не только слова или образы. Нет, это полный слепок с происходящего. А значит можно почувствовать ВСЕ ОЩУЩЕНИЯ, которые в нем были. Что и бывает. Мы просто не обращаем на это внимания. А вы обратите. И тут же поймете, что испытывать негатив сейчас нет никаких оснований. А ощущения... ну, что ж... пусть остаются с прошлым. Вы сами все почувствуете.
0 +/-
Чтобы не возникало неприятных переживаний вспоминая о прошлом, нужно наверное изменить в первую очередь своё отношение к нему, не восстанавливать постоянно неприятные картины, не проживать их каждый раз заново, а просто воспринимать прошлое как жизненный опыт, как свою историю, которая, если из неё сделаны правильные выводы, больше никогда не повторится...
0 +/-
Вспоминать негативное не стоит это плохо влияет на вас а вместе с тем и на ваше настоящее , вообще главное тут помнить о том что это только прошлое и оно уже не вернется а сегодня у вас все хорошо и прекрасно
Похожие вопросы
Как звали Иисуса Христа сразу после рождения? Когда он стал Христос?
Ответ: Иисус родился в городе Назарет в Галилее на севере Израиля, где разговаривали на арамейском языке (входит в семитские языки, ныне вымерший). Это был родной язык Иисуса. Имя Иисус - это греческая форм ... Читать далее...
Правда ли, что раньше за попытку суицида сажали в тюрьму?
Ответ: Насчёт тюрьмы - не уверена, а в психиатрическую больницу - почти автоматом. Справедливо полагали, что человеку в таком состоянии нужна помощь психиатра и невропатолога. Человек проходил там курс псих ... Читать далее...
Что сейчас находится на месте бывших городов Помпеи, Содома и Гоморры?
Ответ: Помпеи, насколько я помню, сейчас превращен в музей под открытым небом. А Содом и Гоморра - это скорее легенды. Хотя может быть у них и были какие-то прообразы. Трою ведь
тоже считали легендой. ... Читать далее...
Адский кабан (энтелодонт) — что за животное?
Ответ: начнем с того, что это доисторическое животное. Выгладит как кабан, только больше и суровее с достаточно длинными клыками. ... Читать далее...
Где учился Шекспир?
Ответ: В Стрэтфорде есть школа, в которой мог учиться Шекспир. Даже предлагают посидеть за партой, где он будто бы проучился много лет. Но, это, мягко выражаясь, воссоздание. Зато настоящими являются учебны ... Читать далее...
Почему женщины врут чаще мужчин и не переживают по этому поводу?
Ответ: Женщины врут мужчинам потому что, у нас разная философия жизни, у них мужская, у нас женская, если рассказывать все, что то для них вообще вредно знать, что то им неинтересно, зачем говорить. Даже в ... Читать далее...
Почему отчаяние лучше неопределённости?
Ответ: Отчаяние и неопределённость могут быть связаны между собой, на мой взгляд.
Потому что длительное состояние неопределённости может довести человека до ... Читать далее...
Кто такой клибарий?
Ответ: Это персидский тяжеловооруженный конный воин. Клибарии служили в войске царя Кира и сыграли важную роль в битвах 4 века до н. э. Их как правило использовали ... Читать далее...
Добавить комментарий