Вот несколько вещей, которые благоприятно скажутся на зрении:
1) сократить время просмотра телевизора, компьютера, планшета и телефона. Не читать книги с телефона;
2) делать специальную зарядку для глаз (можно купить книжку с упражнениями или найти в сети);
3) кушать морковку и чернику.
Добавить комментарий