Как восстановить зрение, не обращаясь к врачам?
Ответов: 3
Существует комплекс упражнений из йоги, позволяющий корректировать зрение, если у вас близорукость или дальнозоркость.
Упражнения заключаются в движении глазными яблоками по кругу, вправо-влево, вверх-вниз и по диагонали. А также на фокусировке взгляда на кончике носа и на горизонте.
Комплекс этот можно найти в любой книге по йоге или в интернете.
На выполнение этих упражнений уходит совсем немного времени утром и вечером. А результат отличный.
У моей сестры зрение довольно сильно посаженно было ,носила очки. Ей попалась книга Мерзакарима Норбекова "Опыт дурака" называется стала заниматся зрение пошло на поправку , причем там упражнения довольно просты в выполнении главное перебороть свою природную лень и начать заниматься. Но все-же для начала проконсультируйтесь у врача.
Я бы не советовала рисковать и заниматься зрением самостоятельно, без контроля врача. Испортить проще, чем потом восстановить. например чудо-очки, те, которые в "дырочку" реклама рекомендует абсолютно всем, но это далеко не так.
Конечно, гимнастика для глаз и прием витаминов не повредят, но лучше всего координировать действия по улучшению зрения с доктором.
Похожие вопросы
Добавить комментарий