Для начала полезно с чем связана проблема с нормальностью эмоционального фона. Вот от этого момента и следует отталкиваться в поисках способов восстановления эмоционального фона.
В общем целом, можно посоветовать вести более активныый образ жизни, больше общаться, смотреть позитивные фильмы (хорошие комедии) шутить... многое другое..
Добавить комментарий