Как войти в нормальный ритм жизни после возвращени с отпуска?
Ответов: 3
Нужно научиться самодисциплине. Я сама из отпуска недавно, так меня в первый же день так загрузили, что опомниться не успела. Приходила домой, падала и засыпала. И только через час начинала чувствовать себя человеком. Но по утрам я всегда себе говорила - все, труба зовет, рабочий день начинается, пора действовать. На работе ни на что не отвлекалась, выполняла свои обязанности. Сначала тяжело было, потом как-то пошло как по маслу. Будто и в отпуске не была.))
Ну первый день можно расслабленно работать (если начальство вас любит): показать фото с отпуска коллегам, спрашивать что нового появилось, постепенно вникать в работу. Но не более одного дня! Вечером пораньше лечь спать, а утром встать - и со свежей головой в работу. Мотивировать себя тем, что отлично отдохнула- отлично и поработаю теперь. А выходные и праздники не за горами!
Лучше всего возвращаться из отпуска (если он связан с путешествием) за два-три дня до выхода на работу. Тогда есть время и режим восстановить, и осознать мысль, что сказка закончилась, и впечатления как-то устаканить. Тогда и в рабочую реальность включаться легче.
Похожие вопросы
Добавить комментарий