Вы сердитесь? Вы молчите, замыкаетесь? Или может быть стараетесь скрыть его за активностью, веселостью?
Вы сердитесь? Вы молчите, замыкаетесь? Или может быть стараетесь скрыть его за активностью, веселостью?
Никак. Ну разве что могу начать полы мыть на нервной почве, хорошо успокаивает и полы чистые).
Работа над собой. Была паникершей, надоело. Теперь внешне само спокойствие, хотя внутри может быть сущий раздрай. Заметила, что глядя на меня и окружающие успокаиваются.
Я надевают наушники и ни с кем не разговариваю. Лежу или сижу что-то думая про себя, плачу в зависимости от ситуации-это дипрессия обычно так проходит.
Если что-то хуже, то могу кидать на пол то, что род рукой лежит, главное что не в людей, пока такого не было, только на пол.
Матерюсь, стучу руками по столу или стенке, тоже в пределах разумного, а то некоторые кулоки не на шутку разбивают.
Последний день моих нервов был вполне такой молчаливый, сидела рядом с человеком кусала руки и ногтями впивалась себе в кожу... есть такой метод замены моральной боли на физическую...
Я, наверное, псих... бывает иногда...
Сказать честно, когда я очень сильно нервничаю, я становлюсь раздражительным, даже немного агрессивным. Ну а самым страшным признаком является кашель. Ничего не могу с собой поделать иногда - кашляю, как при простуде, но стоит стрессу отступить - все становиться на места и никаких проблем. вот так вот)
Добавить комментарий