Как влияет работа в ночные смены на продолжительность жизни человека?

Организм человека привыкает к ритму сна и бодрствования, но физиологически человек остается существом, приспособленным для дневного образа жизни. Ко всему прочему нет ни одной работы, где приходится бодрствовать только ночью, обязательно перемежаются ночные смены с дневными и ритм сбивается. Все работники, которые действительно не спят ночью, выполняют какие-то операции, могут подтвердить, что ночью есть часы и физического упадка и тупости и просыпается организм только к утру. Вред организму наносится колоссальный, за работу в ночное время положена внушительная материальная компенсация в виде надбавки за часы работы в ночное время и в виде дополнительных дней отдыха к отпуску и все-равно вред от ночных смен ничем не компенсировать, очень большой процент работников трудившихся в ночное время страдает от сердечно-сосудистых заболеваний. Все рассказы некоторых индивидуумов о том, что в ночную смену легко и даже днем остается время и силы на некоторые дела, являются бессовестной ложью и скорее всего рассказчики по ночам спят, а не бодрствуют и уж тем более не работают.

Отрицательно, т.к. естественный ритм жизни заменяется "привязанным" к графику. Работа в ночную смену ударяет по здоровью, что не делает человека, вынужденного так трудиться долгожителем.

Если ещё и усугублять, к примеру, ночной сторож, чтобы бодрствовать, пьёт много кофе и курит сигарету за сигаретой может заработать инфаркт за очень короткий промежуток времени (есть реальный пример из жизни).

С другой стороны, есть у нас знакомые, которые годами трудятся на заводе по графику "сутки через трое" и очень довольны, нормально выглядят, говорят, что и чувствуют себя хорошо, рады, что у них время есть решать свои вопросы в будние дни (которые для них выходные).

Но читал статьи на эту тему, медики однозначно говорят, что ночью организм человека должен отдыхать, так что работа в ночную смену может привести к сокращению продолжительности жизни.

Лично я один пока что раз работал в ночную смену, и вот что я хочу сказать это действительно вредно так как после этого у меня начались проблемы с сердцем из за не нормированного сна. У каждого конечно разный организм и кому то может наоборот удобней работать ночью но уж точно не мне. Определенный вред для здоровья безусловно имеется.

Я не думаю, что работа в ночные смены как-то влияет на продолжительность жизни человека. к этому же все равно привыкаешь, к такому ритму. Организм адаптируется, начинает думать, что так и надо. Хуже если вы встаете в 4 утра и ложитесь в 12 ночи - вот это уже непорядок.