Как вегетарианство влияет на организм?

Могу описать только свои ощущения. Пропал запах изо рта, что ушла необходимость жевать жевачки или освежать полость рта другими способами. Я поняла, что значит, когда пищеварение работает "как часы" - забыла что такое несварение, запор, понос, болит живот. Появилась легкость в теле. Кожа стала чище. Простуды одолевают редко, а если заболеваю, то на 3-7 дней и выздоравливаю часто без применения медикаментов. Минусов не заметила, разве только, что в гостях и в кафе в меню ограничено стало. Я 6 лет оволактовегетаринка. Сначала я отказывалась от покупной выпечки с содержанием яиц (яица соответственно тоже не ела), но потом сдалась. Уже год в моем меню и сами яица, но это, скорее, из-за лени, а не из-за того, что без них я жить не смогу.

Смотря кому как. Для некоторых, по их словам, это чуть ли не панацея. Для других - наоборот. Читал об одном упёртом мужике. Бедолага вегетарианил года 2, причём с такими последствиями, что врагу не пожелаешь. Выпадали волосы, расслаивались ногти, головные боли и т. д. Но мужик всё превозмог и сейчас утверждает, что вегетарианство то, чего ему не хватало для полного счастья.

В любом случае, важно чуство меры и здравый смысл.