Как в любых ситуациях оставаться невозмутимым?

Интересный вопрос! Автору респект и плюс! Действительно, как бы не было хорошо, но всегда приходит момент, когда нервы на взводе и ты готов взорваться от злости или от досады. Как этого избежать? Для этого есть несколько различных способов, но их применение зависит от характера ситуации в которой Вы оказались. И так, если Ваш гнев праведен и негодуете по поводу нарушения Ваших законных прав, то тут все просто : - просто считаете до десяти и/или выпиваете мелкими глотками стакан холодной воды - Ваше негодование принимает благообразный вид и ни кого не шокирует и не принесет Вам серьезных моральных издержек. Однако есть ряд иных ситуаций и это Вы уже становитесь объектом чужой агрессии, причем зачастую не только моральной , но иногда и физической.....а это уже иные расклады. Естественно, что если неудастся решить вопрос миром и для этого нет ни каких перспектив, то - только драться или.....бежать(особенно если явно видно физическое и численное превосходство противника). Однако есть и еще один рецепт - волшебное слово. Звучит это слово : - АБАРА! Его произносят в минуту угрозы реальной физической расправы. Помните, что ни в коем случае нельзя трусить, но избегать драки стоит, хотя это не всегда и возможно. В любом случае это всегда стресс и достаточно сильный. Психологи иногда рекомендуют в момент сильнейших стрессовых ситуаций просто переключать свое внимание на другие мысли или ощущения. Например достаточно бывает просто при ведении неприятного разговора просто поджать пальцы ног во внутрь стопы и чсильно надавить носком этой ноги на какой либо предмет. Это отвлечет Ваше внимание от неприятного разговора. Кстати именно так рекомендуют обманывать полиграф - действенный способ.....наверное есть и другие.