Какие способы , приемы вам известны ?
Поставить тазик с водой, будет испаряться, будет чуть легче жару переносить, или же на открытое окно марлю влажную повесть.
Хорошо когда можно сквозняк устроить, у меня например комнаты трамвайчиком расположены, так если открыть окна в обеих комнатах, то очень недурно обдувает.
Ну и кондиционеры, если вам позволяют финансы их установить.
Можно обдаваться холодной водой. Также можно включать вентилятор. Можно взять веер и махать им при удобном случае. Хорошо пить холодную минеральную воду, соки, нектары. простую воду. также очень помогает от жары охлаждённый чай.
Чаще купаться, выйти на улицу и включить кондиционер на полную.
Добавить комментарий