Как узнать отчего болят суставы у юной девушки? Может кальция не хватает?

у меня постоянные проблемы с коленными суставами (с детства) Упустил акушер при родах и у меня куча болячек появилась. Но осталась только одна - колени. Они согнуты у меня - мышцы не растянуты (согнуты сколько себя помню) Из-за этого и хожу с палочкой, а растяну их и буду сама.

У меня был период, когда мне каждый шаг приносил жуткую боль коленей, просто ужас - тогда сошли чашечки коленные. Мы поехали к бабушке- костоправу и она все поставила на место - боль ушла.

Кальций пейте обязательно - укрепляйте суставчик (я раз в год пью) Только, если у Вас болят сусавы, то комплекс кальция (такие как Кальцимин) Вам слабо помогут. (я его вынуждена была пить 2 раза в год) - там на 100% препарата только 60% кальция, а остальное - витамины и добавки (от того и комплекс)+ он усваивается не весь - вы получите только 45-50%% кальция, а при болях это мало.

Я пью Кальций Д3 Никомед - это чисто кальций (а не комплекс кальция) его эффекта мне хватает на 10-11 месяцев.

Признаки дефицита кальция в организме:

Боль в суставах, хруст костей (при ходьбе и движениях), ломкие ногти, сильно выпадают волосы, крошатся зубы или слабо закреплены в дёснах.

Не пугайтесь, каждый человек должен его пить раз в год: стрессы, переутомление, неправильное питание и тд способствуют потере кальция вот его и не хватает.

Если вы старше 40 лет, то у вас могла износится хрящевая ткань. Её обновлению поможет препарат "Терафлекс" - 1 курс лечения. А так же можно заменить сам сустав (делают специальные операции). Знаю людей, которые их делали - довольны.

Но не смешите - вы могли просто простудить сустав, тогда просто согрейте его.

Делайте 3 раза в день компрессы из соли или песка: насыпаете на тряпочку 50-100 гг соли кухонной или белого песка, завяжите и подогрейте над огнем (недолго), а потом приложите к ноге, пока не остынет. и так 3-4 раза в день (соль можно нагревать и повторно). А на ночь делайте себе ванну из морской соли (желательно соль брать с хвоей). Если простудили, то за пару дней боль уйдёт.