Так чтобы не пугать окружающих или себя увидев отражение.
Так чтобы не пугать окружающих или себя увидев отражение.
Прежде всего надо себя любить и заботливо относиться как к своей внешности, так и ко всему здоровью в целом. Ложиться спать не слишком поздно, не наедаться перед сном, тем более всякой дрянью. Ваша внешность вам этого точно не простит, круги под глазами, отеки и помятое лицо с утра вам как минимум будут обеспечены. Тут важнее не столько то что нужно делать, сколько то, что делать точно нельзя. Не употреблять перед сном никакие жидкости, ничего жирного, жареного, соленого, мучного, бодрящего. Если вам уж так хочется что-то перекусить, то лучше выпить немного кефира перед сном и все. А вот с утра побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким, но полезным. Шоколад (качественный) с утра очень даже и приятен и полезен. На ночь очень полезно делать скрабы для кожи лица и тела. Кожа всю ночь будет "дышать" и просто отдыхать, а на утро у вас будет свежий, отдохнувший вид.
Проснутся красивой очень легко!
Главное, запомнить некоторые хитрости.
Перед сном, нужно наносить маски, которые очень хорошо увлажняют и питают кожу лица. Благодаря маскам, кожа лица будет очень нежной и красивой, а главное, она будет просто сиять и излучать жизненную энергию.
Если длинные волосы, то когда ложишься спать, их нужно заплести в косу, или красиво собрать. Во время сна, мы часто ворочаемся, волосы будут запутываться. Чтобы рано утром увидеть себя красивой в зеркале, с красивыми волосами, нужно из заплести.
Чтобы губки выглядели красиво, их нужно смазывать миндальным или кокосовым маслом. Это масло поможет сделать губки красивыми, гладкими и мягкими.
Чтобы кожа была красивой, можно перед сном использовать масло с витамином Е.
Вот такие хитрости есть у меня.
главное - вставайте пораньше; не давайте лицу пухнуть от чрезмерного сна...
а ещё - умывайтесь ледяной водой!
Прежде все стоит хорошенько очистить лицо вечером. В противном случае не стоит ждать кожу свежей и отдохнувшей утром.
Можно и воспользоваться косметикой. Например, многие фирмы стали выпускать ночные маски для лица. Думаю, суть понятна: маска наносится на кожу не на 20-30 минут, а на всю ночь. А утром нужно лишь ополоснуть лицо прохладной водой.
Есть еще и специальные патчи для кожи вокруг глаз. Их тоже можно приклеить на ночь. Правда, в этом случае вы можете напугать окружающих, пока не дойдете до ванной и не снимите их.
Думаю, что встать пораньше и проснутся красивой не у каждого получится, но можно улучшить положение дел такими способами - спать норму - 8 часов; не переедать, и вечером в том числе; заниматься легкими пробежками или спортом и умываться холодной водой либо в контрастном душе.
Добавить комментарий