Как успокоиться во время турбулентности в самолете?

алкоголем, при посадке в самолет, закидываетесь и спите весь рейс. реальные психотренинги, типа - "без паники, дорогая, ты еще поживешь на этом свете" - не помогают. можно конечно и успокаивать себя мыслью, что большинство авиакатастроф происходит не во время турбулентности, а во время маневров при взлете или посадке, но это тоже малоэффективно, к сожалению..

Во- первых, во время прохождения турбулентности в самолете надо поскорее сесть и пристегнуться, чтобы не упасть, пусть даже "потеряв" при этом драгоценную очередь в туалет.)) А успокоиться лучше всего поможет не таблетка валерьянки (т.к. самолет может трясти несколько раз за перелет, особенно если перелет долгий, и всегда это непредсказуемо для пассажиров, таблеток не наглотаешься), а глубокое дыхание и повторение про себя молитв или стихов, которые помните наизусть, а также хорошо бы вспомнить огромное количество людей, благополучно пролетевших этот маршрут до вас.

Я думаю, если начнется настоящая турбулентность, которую не каждый турист успел испытать в своей жизни, то про то, что вам сейчас кто-нибудь напишет, вы даже и не вспомните!

Можно принять таблетку успокоительного, по крайней мере, поможет избежать приступа паники.