желательно без лекарственных средств, может есть какие-то психологические методики, упражнения.
Как успокоиться и перестать нервничать перед экзаменом?
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
Я предлагаю вам подумать о том, чего именно вы боитесь. Этот страх нужно озвучить или написать. После этого нужно подумать о том, что произойдет, когда этот страх осуществиться. В вашем случае, если вы экзамен не сдадите. Каковы ваши действия после этого? Когда вы поймете, что можно предпринять после того, как ваш страх превратится в реальность, то вы поймете, что бояться нечего и вы знаете, что предпринять в худшем случае. Мне это помогает. Удачи на экзамене.
1 +/-
Экзамен сдает уже всзрослый и самостоятельный человек, вы должны понимать, что если сейчас вы не сдадите экзамен, то будет хуже. Наоборот нужно настроить себя на позитив, что вы все знаете и все сможете! Если вы идете на экзамен нервный и в растерянности, то от одних ваших мыслей уже не будет хорошо. Все наши мысли материальны, как вы будете думать, так и произойдет, а если вы изначально нервничаете и не знаете что будет, так оно и произойдет. Расслабьтесь и себя настройте на то, что все будет лучше, чем вы ожидаете.
Похожие вопросы
Страх забирает половину жизни?
Ответ: Страх- пожирает!!!
И сколько вы проводите времени в страхе, столько времени Вы и разрешаете ему пожирать из Вашей жизни.
Так что у кого половину , у ... Читать далее...
Какое покрытие дороги наиболее безопасно?
Ответ: Теоретически асфальтное покрытие более безопасно, чем бетонное, так как коэффициент сцепления с колёсами автомобиля у бетона ниже, чем у асфальта. Но это всё в идеале: когда асфальт приготовлен согла ... Читать далее...
Какую тему можно придумать для собственного блога в интернете?
Ответ: Да любую. Можно писать тексты и видео о чём угодно, хоть о дегустации и оценке разных марок и вкусов лапши быстрого приготовления.
Сами посудите: ну скажу я вам, например, вести блог о китайских чай ... Читать далее...
В РФ пройдет тотальный экзамен по географии 2016. Когда? Как участвовать?
Ответ: Тотальный всероссийский экзамен по географии пройдет 20 ноября 2016 года во всех регионах страны.
Экзамен будет проходить на площадках учебных заведений, список которых для каждого региона уже оп ... Читать далее...
Сколько экзаменов сдают в 9 классе в 2017 году?
Ответ: С 2017го года выпускники 9х классов сдают обязательно русский язык и математику а также 3 дополнительных экзамена на свой выбор в зависимости от того какую специальность они выбирают.
Я ушел с 9 кла ... Читать далее...
Как избавиться от страха, что начавшиеся хорошие отношения закончатся?
Ответ: Отпустить ситуацию, пусть все идет как идет. Жизнь полосатая штука, и в ней никогда не бывает все ровно и гладко, но именно такая череда событий и дает понять, что такое истинное счастье. Нужно насла ... Читать далее...
Как преодолеть страх рутины?
Ответ: Рутина и монотонность жизни-это конечно не очень хорошо.
Но я преодолеваю это страх или точнее неприятное чувство тем, что говорю себе: лучше однообразные и скучные дни, чем беда и горе, болезни и п ... Читать далее...
Многие говорят «на нервной почве», а где она и что это?
Ответ: "На нервной почве" это словосочетание.
Как правило оно означает, что человек по той или иной причине сильно переживал, нервничал. В связи с чем из-за перенесенного стресса заболел.
Специалистам по ... Читать далее...
Добавить комментарий