Как успокоить сердцебиение во время ссоры?

Это надо быть человеком без нервов и уметь блокировать выброс адреналина в кровь. Не знаю людей, которые во время ссоры остаются хладнокровными. Ну может кому то помогут успокоительные, но, как правило, не сразу. Просто против того, с кем ссоритесь, уже накопилось столько негатива, что сердцебиение начинается еще до ссоры. Если ссора возникает спонтанно, то остановить ускорение сердцебиения невозможно. Если при запланированном тяжелом разговоре возникает ссора, то тогда больше шансов заранее выпив успокоительное, удержать сердцебиение.