Как ускорить засыпание ребенка?

Самое главное в этом возрасте режим. Ребенок не засыпает, потому, что вокруг него много раздражающих и возбуждающих факторов. Допустим, квартира не слишком большая, и он слышит все время, как взрослые продолжают бодрствовать, и часто ведут себя не слишком то тихо. Свою долю вносит то, как ребенок провел несколько часов перед сном. Телевизор, ( а зачастую и компьютер ) подвижные игры, яркий свет в комнате, не способствуют подготовке ко сну. Психика у детей инертна, и если ребенок возбужден чем то, то быстро заснуть ему не удастся. Дети иначе устают, чем взрослые. Под час не чувствуют усталости. Им бывает трудно закончить игру, и часто дети тащат в кровать с собой различные игрушки. Не нужно этому препятствовать. Скорее наоборот. Заведите с ребенком любимую игрушку, с которой он будет спать. Присутствие таких игрушек подготавливает ребенка ко сну. Ну а если уж совсем никак не уложить, то в интернете нашли выход 🙂