Получил травму играя в футбол, спустя 2 недели все еще больно наступать на ногу. Какие способы можно использовать для ускорения лечения?
Ну для начала надо хорошенько розогревать её, и стратса медлено з перерывами, сначала по не сколько минут пробовать ходить. И так делать надо почаще, будет сначала больно но так быстрее заживет, примерно за неделю полтора, и не забывайте про мази.
Добавить комментарий