Как ускорить приход месячных?

1)есть методы народные- отвары разных трав, но не всем помогает (петрушка, душица, ромашка)

2)можно упорно позаниматься спортом (пресс, приседания)

3)вариант напиться алкоголя (вино, но у многих приводит к обратному результату

4)если принимаешь гормональные таблетки, то можно не допить последние несколько

5)последнее очень радикальное -горячий душ (внимание может быть опасно при определенных заболеваниях половой системы)