Как упрёки отравляют отношения?

При постоянных упреках существует опасность возведения в стратегию семейной жизни провоцирование чувства вины, что нужно для полной власти над партнером. Вообще, для чувства вины существуют несколько мотивов. Один из них для повышения самооценки: "Ты не знаешь, как поступать правильно, а я - знаю". Другой, как бы отыгрывание. Партнёры постоянно занимаются критикой друг друга, тем самым маскируют своё неблагополучие, чтобы не думать, что не так в их отношениях. Без упрёков, конечно, не обходится ни одна семья. Но хорошо тогда, когда партнеры слышат друг друга и после критики что-то меняют в своем поведении. Здесь уже чувство вины превращается в точку роста. Так давайте же слышать друг друга!

Человек хочет получать побольше положительных эмоций при общении с любимым человеком и даже старается при нем быть лучше. Упрек обидно слышать от постороннего человека, а от любимого в сто раз хуже. Но тут надо уметь посмотреть на себя со стороны, может и есть доля правды в этом упреке, оценить насколько он справедлив и самому контролировать свои претензии. Но обычно мы так не делаем, упрек, значит надо обидеться и оправдать себя прежде всего в своих глазах.

Очень просто. Каждый ваш упрек, сказанный в состоянии внутреннего негодования, злобы и обиды - капля яда для отношений. Упреки не забываются, хоть и прощаются. А болезненные упреки еще и имеют обыкновение всплывать в памяти время от времени.