Все мы иногда жалуемся на провалы в памяти, а до преклонных лет вроде бы еще далеко. Как помочь мозгу работать, чтобы он больше нас не подводил.
Как улучшить работу мозга, чтобы он нас долго не подводил?
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
Антиоксиданты не дают сохнуть мозгу - предотвращают окисление. Ведь наш мозг на 96 % состоит из жира. Большое количество антиоксидантов содержится в ягодах(черника, черная смородина, клюква, виноград). Орехи, какао, морская рыба(омега-3 жирные кислоты), бурый рис и хлеб(витамины группы В),бобовые, яблоки, перепелиные яйца так же рекомендованы для улучшения работы головного мозга. Шалфей -для улучшения восприятия сознанием. Чеснок омолаживает мозг.
И конечно же движение - это жизнь(например, ходьба). Оно улучшает кровообращение, питает мозг.
1 +/-
Своевременно проводите профилактическое лечение по улучшению мозгового кровообращения. Это что касается медицинского аспекта. Этого недостаточно, чтобы мозг до глубокой старости вас не подводил. Как и любой мышце нашего организма мозгу нужна постоянная тренировка. Учите наизусть стихи, изучайте новые, доселе вам неведомые области науки, изучайте языки. Все вместе взятое не даст вашему мозгу стать неработоспособным. Уже давно известно, что люди, занимающиеся интеллектуальным трудом до глубокой старости сохраняют ясность ума.
Похожие вопросы
Вы используете в своей работе ежедневник или у Вас отличная память?
Ответ: Несмотря на хорошую память, обязательно использую в работе ежедневник. Во-первых, факт записи в ежедневник играет роль катализатора запоминания. Во-вторых, ... Читать далее...
Кто знает настоящего Целителя или бабушку?
Ответ: То, что есть люди, которые действительно могут помочь, когда ни врачи, ни другие способы не помогают, это правда. Но и шарлатанов хватает. Мне пришлось ... Читать далее...
Что помогает бороться с недостатками своего характера?
Ответ: А у меня нет недостатков, у меня одни сплошные достоинства. Надо просто правильно уметь применять те качества характера, которыми тебя наградила природа ... Читать далее...
Какой совет Вы бы дали своей дочери, если бы она полюбила женатого?
Ответ: я бы ей посоветовала читать нужные книги по саморазвитию. Полюбила она вряд ли, а влюбилась в женатого запросто. Нам не дано контролировать само чувство влюбленности (мы можем влюбиться в человека, д ... Читать далее...
Психология «Эффект очевидца», как это понимать?
Ответ: Эффект очевидца (эффект свидетеля или синдром Дженовезе) - очень интересная вещь.
Когда человек один становится свидетелем какого-либо чрезвычайного происшествия или несчастного случая, то он, чащ ... Читать далее...
А почему с годами всё плохое забывается?
Ответ: Защитная реакция организма. Пусть не всегда забывается, но притупляется.
Есть люди, которые наоборот не в состоянии помнить хорошее, только плохое, делая из себя мученика, несчастного человека котор ... Читать далее...
Что делать, если старшая сестра злоупотребляет пивом?(см)
Ответ: Этот вопрос очень сложный, и будь это одна из Западных стран, то все было-бы на много проще, по тому что законы, и здравоохранение там работает на много лучше, также как и психологи с психоаналитикам ... Читать далее...
Что значит выражение «беличья память»?
Ответ: Мир вам. Может это потому, что белки осенью делая свои запасы , часто забывают куда они положили желуди, орешки и прочую еду. ... Читать далее...
Добавить комментарий