Как улучшить настроение в пасмурную и дождливую погоду летом?
Как улучшить настроение в пасмурную и дождливую погоду летом?
Нужно понимать, что дождь для окружающей среды также необходим, как и солнце. Нужно вспомнить все хорошие моменты в вашей жизни, связанные с дождём. В такой день лучше не выходить на улицу без особой надобности. Можно включить и послушать музыку на компьютере или плеере. Можно посмотреть какой-то фильм. В свободное от работы время можно заняться каким-то делом, чтобы отвлечься от погоды на улице. Нужно отвлечься от неприятных воспоминаний в вашей жизни (недавнее прошлое и отдалённое прошлое). Нужно пообщаться с человеком, которому вы хорошо доверяете. Вывод: если у человека во время дождя наблюдается депрессия, значит для этого есть иная причина.
Есть такая книга болгарского писателя-"Что может быть лучше плохой погоды!"А я всегда когда она плохая погода ,стараюсь всех развеселить и поднять настроение именно этой фразой. Жизнь не заканчивается временным отсутствием хорошей погоды! Все равно радуйтесь и будьте счастливы.
В такую погоду мне помогает, пачка семечек и хороший фильм, можно даже комедийный. Так же за просмотром фильма можно выпить чашечку чая, ведь все равно на улице дождь и хмуро. Поэтому я спасаюсь фильмами, а бывает просто сижу в интернете.
У природы нет плохой погоды. Посмотрите комедийный фильм, почитайте анекдоты, отправьте кому-нибудь шуточную смс, примите горячую ванну с розовым эфирным маслом - оно улучшает настроение.
Добавить комментарий