Подскажите секреты ухода за кожей груди?
Подскажите секреты ухода за кожей груди?
Если грудь большая, то необходимо ношение бюстгальтера для профилактики растяжения и дальнейшего обвисания. Но не забывайте снимать его на ночь!
Из общих рекомендации: для поддержания тонуса будет полезен контрастный душ молочных желез и после душа нанесение увлажняющего крема (желательно специального для груди и зоны декольте). В летний сезон старайтесь оберегать нежную кожу груди от излишних солнечных лучей, пользуйтесь солнцезащитными кремами и не загорайте топ лесс!
Для здоровья груди нужно достаточное поступление в организм микроэлементов, витаминов А, Е,Д, обеспечивающих правильный уровень гормонов. Включать в меню морскую рыбу, сою, пить много чистой воды, делать лёгкий массаж, поглаживание от соска к основанию. Полезен гидромассаж прохладной водой, протирание кубиками льда, маски из свежих ягод и фруктов. Не злоупотреблять загаром, носить удобное бельё.
Добавить комментарий