Читать молитвы, мантры или аффермации. Помогать другим людям. Заниматься любимым делом. Искать во всём положительную сторону. Периодически пересматривать свои взгляды на жизнь. Не осуждать других людей и не заниматься пустословием
Читать хорошую литературу, думать о хорошем, научиться любить жизнь, людей, природу, избегать конфликтов и случайных связей (это чтобы не ранить душу). Проще говоря - создать в своей жизни полную гармонию, тогда душа будет не только красивой, но и здоровой.
прежде всего читать интересующие вам книги, отдыхать в местах, где вы увствуете себя спокойно и совершенно свободной, проводить время с настоящими друзьями, посещать неизвестные вам мероприятия, постараться сделать что то новое и интесное для вас.
Проявлять доброту и милосердие к другим людям. Не кричать, не ругаться, не находиться в гневе, не злиться. Следить за своими отрицательными эмоциями, и делать все, чтобы негативных эмоций и чувств у Вас не было.
Добавить комментарий