Как ухаживать за собой, не имея особых на это специальных средств?

Я уже практически профессиональный тестировщик косметики, занимаюсь этим несколько лет, пишу обзоры, аналитические сводки... Так вот. Подобрать среди этого косметического моря что-то свое и действительно работающее - задача архисложная!

И ведь это просто косметика. Наружное средство, которое влияет на внешность процентов на пять...

Кремы и сыворотки, как очень дорогие, так и очень дешевые, цена тут вообще не имеет никакого значение, могут:

1) Оказаться совершенно никакими. Ноль эффекта.

2) Вызвать аллергию, причем накопительную. Например, через две недели после использования.

3) Никто не знает, как в долгосрочной перспективе все это влияет на кожу. А в большинстве случаев, не влияет почти никак.

Да, дамы, регулярно посещающие косметолога и грамотно выстроившие систему ухода за собой, выглядят действительно лучше. Но! Такие женщины могут позволить себе и другие вещи, более важные для красоты. Какие?

1) Следить за фигурой. Тут важны две вещи - не полнеть! И следить за осанкой. У меня есть среди знакомых шикарные женщины за 50. И они шикарны не благодаря отсутствию морщин, которые убрать можно только оперативными или инъекционными методами, весьма рискованными... Нет, морщины у них есть. Но подтянутая сухощавая фигура, стройная прямая спина, тщательно подобранные аксессуары, прическа - и женщина выглядит очень элегантно, приятно посмотреть.

2) Для кожи лица самое эффективное - это упражнения и массаж! Конечно, их можно дополнить и антивозрастным кремом, но он не обязательно должен быть дорогим. Потому что, повторюсь, кремы и косметика - это всего лишь дополнение! А уж делать упражнения и массаж - вопрос только вашей настойчивости, а вовсе не денег.

3) Сон - лучшая косметика. Это известный факт, но никто не верит, а я убедилась на себе. Я где-то год спала как попало, работы было много. Мамма миа! Как изменилась моя прекрасная кожа (мне с кожей от природы повезло), даже появились уже ничем не устранимые заломы на лбу, и это было в 29 лет... Вот, теперь восстанавливаюсь, запрещаю себе не спать. Стало намного лучше, но не повторяйте моих ошибок. Одна знаменитая у себя на родине итальянская телеведущая, которой сейчас далеко за 40, жаль, не помню ее имени, сказала: "мой секрет красоты? очень прост. Много спать и мало работать".

Ну и правильное питание. Просто люди по натуре таковы, им подавай эффект сразу и чтобы видно было. Но каждый день, когда мы едим плюшки, жирное, жареное, фастфуд, спиртное, сигареты - это песчинка в огромную гору будущей некрасоты. И все это гораздо важнее, чем косметика.

А ничего особо и не нужно накупать.

Еще старушка Мэри Кэй Эш говорила,

что огромное количество тюбиков в ванной

женщины еще не означает того, что она будет ухоженной.

Наоборот, это даже способствует нерегулярному уходу за собой

и разбросанности.

Поэтому ассортимент косметики в каталоге Мэри Кэй такой ограниченный.

Всё,что необходимо женщине, это:

1.Hand&Body lotion крем для рук и тела ,

2.Body Soap кусочек хорошего банного мыла

3.Face Soap нежное мыло для умывания лица

4.Shampoo твердый или жидкий шампунь

5.Body Sprey спрей для тела.

Понятно, что к этому базовому списку нужно добавить еще зубную пасту

и дезодорант. Без них никуда.

Я не покупаю много косметики, так как люблю использовать натуральные средства. Утром умываюсь кубиком льда из настоя ромашки, сама морожу каждый месяц, лицо очень свежее после такой умывашки и не сушит кожу. Для волос использую натуральные масла вместо масок. Слышала что сырой желток отлично очищает волосы, похлеще всяких шампуней.

Но крем для рук и тела необходим, без него никуда - масла слишком жирные.

Есть множество народных рецептов из натуральных продуктов, которые можно использовать для ухода за собой. И они будут гораздо полезнее. Все зависит от того, какой именно уход интересует. Для волос можно делать натуральные шампуни из трав, различные маски из сметаны для увлажнения кончиков. Для тела можно сделать натуральный кофейный скраб с добавлением морской соли. Оливковое масло хорошо увлажнит кожу. А вместо лосьонов для лица можно использовать кожуру огурца, которой надо просто протереть лицо.

Наши бабушки ухаживали же за собой не имея всех кремов, что сейчас предоставляют нам магазины. Все что росло на грядке тем и ухаживали за лицом. маски из огурцов, также из ягод (клубника, смородина), картошка тертая сырая хорошо помогает снять отеки с лица.

Хороший сон, правильное питание и фитнес. Еще можно делать различные маски для лица и волос по народным рецептам. Можно купить в аптеке витамины А и Е и добавлять их в крем для лица, эффект отличный (также можно добавить различные эфирные масла)