Как ухаживать за почками?

1.Движение.

Сидячий образ жизни если вести, кровь в застое и отекает спина-на почки вред.

2.Правильное и полезное питание.

Диета, фрукты, овощи-не переедать много жареного, соленого, копченого.

3.Обильное питье.

Нагрузка, но не очень сильная, так как через почки выходит зараза всякая!

4.Тепло.

Не студите спину.

5.Профилактика.

Можно пить профилактический почечный чай, летом арбуз кушайте!

Удачи! Не болейте!