Как и любую зависимость , игровую можно убрать с помощью уменьшения времени провождения за той или иной игрой , либо , вообще, поудалять все игры на своём компьютере . Можно заменить игру на компьютере на какое - нибудь дело , например: уборка в комнате , чтение книг , посмотреть телевизор (ну, это тоже одна из форм зависимости).
Я считаю ,что если уж все так серьезно и игры вам мешают жить ,то попробовать отключить интернет и удалить игры в телефоне . Заняться каким -нибудь более интересным делом .Например, завести собаку, ходить с ней на дрессировки и побольше гулять . Может быть забота о живом существе поможет вам отвлечься .
Добавить комментарий