Можно убрать этот жир хирургическим путём, сделав пластическую операцию по "откачке жира". Но лучше всё же начать заниматься спортом. Давая своим мышцам интенсивную нагрузку жир постепенно "сгорит". Да и одновременно уменьшить калорийность съедаемой пищи отнюдь не помешает.
Не зацикливаться на животе. Похудеть во всех частях тела. Заниматься кардионагрузкой, качать спину, ноги, руки, попу. Не ставить себе цель убрать именно живот. А вообще, это довольно проблематичная часть тела...
Добавить комментарий