Знаю один старый способ, как убрать живот. Нужно взять коробку спичек и разбросать их по полу. Затем нужно будет собрать спички, наклоняясь за каждой спичкой отдельно: на "вдох" - один раз. На "выдох" эту спичку положить в коробку. Итак, пока соберёте все спички.
Я так понимаю вопрос касается мужского пивного животика. Сразу сажать мужчину на диету и заставлять занимать спортом бесполезное занятие, его сначала нужно напугать. Жаровая прослойка на животе со временем начинает вырабатывать женский половой гормон эстроген, со всеми вытекающими последствиями. После этого мужчину можно смело сажать на диету и заставлять заниматься спортом.
Убрать можно при помощи занятий, качать пресс, подтягиваться хотя бы просто висеть на турнике, бегать, заниматься зарядкой минут 15-20 в день ,обязательно, и самое главное не пить пиво (поганое)! спорт и пиво вещи не совместимые !
Добавить комментарий