Как убрать хруст и боль в предплечье?

Что есть предплечье ? Это часть руки от кончиков пальцев до локтевого сустава .

Если боли и хруст в суставе , перво-наперво нужно хотя бы обратиться к врачу и сделать рентгеновское обследование . После будет видно что это и что делать . Скорее всего это периартроз или периартрит , а может артрозоартрит , а вдруг это воспаление и изменения связочного аппарата , в общем ситуаций может быть несколько отсюда и вариантов "как убрать".