Толстых страшных теток не бывает! Бывают ленивые!
Вместо того, чтобы бежать на фитнес, мы лежим и смотрим телевизор.
Можно изменить себя до неузнаваемости, и очень быстро. Было бы желание. И денег то много при этом не нужно. Если только на косметические средства. Да и тут нам природа может помочь.
Лучше конечно с самого начала не запускать себя. Но раз уж так произошло, незамедлительно нужно начинать процесс восстановления.
Чудес не ждите, все зависит только от вас.
Первое что, это размеренное питание. Есть можно все, что хотите, но...
Не менее 6-7 раз в день и самое главное понемногу - не более 1 стакана пищи за прием. Если не можете определить на глаз количество еды, сложите в стакан, а потом в тарелку. Ешьте очень-очень медленно. Поели? Бегом с кухни. И сразу поставьте себе будильник, что через 2 часа вам нужно поесть. Да да. Обязательно поесть.
Чай, кофе и все жидкости тоже входят в состав того стакана. Поэтому, если вы хотите попить чай, учитывайте это - полстакана чая и полстакана еды. Но лучше после еды вообще не пить. Только через час и лучше обычную воду.
Частое питание нужно для того, чтобы организм не "откладывал еду" в виде жира. Если вы будете часто есть, ему не нужно будет заботиться о будущем, еда будет поступать регулярно. И он сразу будет тратить энергию, не откладывая ее.
Со временем, такой прием пищи станет просто привычкой.
Теперь о физической нагрузке.
Она нужна обязательно. Так как вы будете худеть при таком режиме питания, а это факт, вам нужно подтягивать мышцы. Если спортзал не доступен, из за финансов или отсутствия времени, 100% нужно делать утром зарядку. Хотя бы 5 минут. Ну а если вам нужно быстро привести себя в порядок, то тогда нужно увеличить нагрузку по полной программе - фитнес, бег, тренажерный зал. Вам же нужно быстро?
Еще один способ, очень действенный. Проверено на себе.
Ходьба! Да да. Я на некоторое время отказывалась от машины и ходила с работы пешком. Сколько могла шла, а уж потом доезжала на транспорте. Почему лучше с работы? Никуда не опоздаете, это же не на работу. Если на работу идти, будете вся мокрая, как утка. Но поверьте мне, каждодневная ходьба творит чудеса. Проверено.
Спасибо, что прочитали мой ответ до конца.
Удачи.
Что за отношение к себе? Начать надо с того, что Вы должны полюбить себя или хотя бы попытаться это сделать. Говорите себе несколькораз в день - я единственная и неповторимая в этом мире. Психологический настрой очень важен в данном случае.
А дальше, как Вам пишут другие пользователм, начинайте работать над собой. Если надо срочно стать красоткой, значит есть цель, а следовательно стимул. Вот что можно предпринять.
1) Начните работать над снижением веса, это процесс не быстрый, но результат обязательно будет, если очень нужно. Это правильное питание - маленькие порции и почаще, ограничение в сладостях и жирной пище, побольше фруктов и овощей. Но этого недостаточно, еще нужны дозированные физические нагрузки ежедневно, длительные прогулки на свежем воздухе.
2) Дальше - быстро в парикмахерскую - подходящую стрижку, модную окраску волос, ежедневно следить за прической и выглядеть привлекательно.
3) Поход к косметологу тоже необходим. Нужно привести лицо в порядок и продолжать уход за ним регулярно.
4) Не забутьте про маникюр и педикюр, а также правильный уход за руками и ногами, чтобы они хорошо выглядели.
5) Гардероб тоже важен. Не помешает совет стилиста. Носите то, что Вам подходит по возрасту и стилю.
6) Ну и , конечно, всегда улыбка на лице, уверенность в том, что Вы - единственная и неповторимая, и люди к Вам потянутся, в том числе и мужчины.
Самый быстрый способ конечно волшебная палочка, но увы не у всех она есть. Тут вспомнился анекдот: "Как быстро похудеть? - Сесть на японскую диету. - А это как?. Нужно есть все палочками, даже супы". Тут как видно две "волшебные палочки". Второй способ, тоже быстрый одеть очки, которые покажут вам вашу фигуру идеальной (есть такие очки) и смотреть в кривое зеркало. Про второй способ я рассказываю потому, что не стоит комплексовать из-за своей фигуры.
Реальные способы не гарантируют быстрое и эффективное похудение, но зато их много. Выбирайте любой (на телевидении есть программы "Взвешенные люди", "На десять лет моложе", и т.д.). Все зависит от Вас, если у Вас недостаточно силы воли, то запишитесь на такие программы.
Нужно найти слепого кавалера. Но не глухонемого. С ним можно разговаривать обо всем. Главное, не быть дурой и постепенно можно раскрыть себя с другой стороны. Слепой мужчина оценит вашу душу и не будет видеть внешности. Но ухоженность все же нужна, чтобы запах не испортил картину.
Либо ждать чуда, либо "отстегнуть" кругленькую сумму стилисту, который подберёт такой женщине подходящий именно ей образ. С весом по-быстрому ничего не поделать, а вот сменить одежду, причёску, макияж - это нужен специалист.
Если быстро, то похудеть быстро не получится. Но минимум за две недели можно. А если быстро, то правильно подобрать одежду ( по фасону и цвету), сделать причёску и макияж и чтобы смотрелось хорошо, гармонично. Если проблемы с кожей, то и их можно устрвнить и не столь дорогими средствами. Ещё быстрее можно почитать заговор - аффирмацию и люди не будут воспринимать человека страшным и безобразным.
А если женщина , может по сути не столь привлекательна, но в ней есть шарм, то конкуренцию составить даже красотке и не столь глупой. Сколько наблюдала таких случаев.
Хотя женщин некрасивых нет. Просто правильно ухаживать за собой нужно ( немного времени ,денег тратить) и одеваться нормально - не обязательно в дорогих бутиках.
А быстро-это понятие относительное. Я превратилась за 4 месяца - уже себе нравилась.
Но я полностью изменила подход к питанию, похудела на три размера; изменила все внешнее недостатки, которые меня не устраивали: прическа, цвет волос и так далее. Особенно брови всегда бесили - с них и начала. У меня натуральные, но я их уменьшила втрое и форму изменила - лицо стало сразу другим.
Я стала заниматься спортом и пить столько чистой воды в день, как рекомендуют врачи - вы не представляете, как они правы. Отказалась от соли и употребляю минимум сахара - не разу не жалела.
Остатки проявлений ДЦП так и не получилось убрать спортом - пришлось делать несколько операций, но результат стоил усилий.
Быстро стать красивой сложно, но можно. Первое, что должна сделать толстая тетка - перестать валить комплексы только на лишний вес. Или хорошенько поискать глазами откровенных лахудр, обладающих модельной фигурой, чтобы понять, о чем я.
Сейчас столько классной одежды 48+++ что даже дама 60 размера может выглядеть элегантно, и даже шикарно. Конечно, такая одежка стоит недешево, но пару платьев себе можно позволить - ради себя же.
Не бывает женщин страшных - бывают неухоженные. Стрижка, маска для волос, окраска в свежий тон, прическа - вуаля, уже голова сияет, а вместе с хорошо подобранным платьем остается только привести в порядок видности и частности.
Далее - лицо. Сейчас даже в салон не надо ходить, чтобы освежить лицо лет на 10, парочкой волшебных кремчиков-скрабиков. Что главное на лице? Брови. Вот с них и надо начать. Коррекция, покраска, форма. Приводим в порядок бровки, кожу лица, и смотрим в зеркало. Нравится?
Тело. Не зря мы его столько лет наедали, чтобы по фитнесам растрясать. Чего надо опасаться полным - корректирующего белья. Сильно корректирующего. Опасная это штука - утяжки всякие. Белье с эффектом коррекции фигуры НЕ должно делать попу на три размера меньше, а глаза - в три раза больше. Иначе женщина рискует быть похожа на колбаску-пучеглазку. Подумайте о том, что дышать будет тяжело, и рэпнуть может. Подобрать белье надо по размеру, чтобы сглаживать формы, а не уменьшать. В этом весь секрет.
Макияж - не переборщить. Ну это касается не только толстых.
Мое субъективное мнение - не стоит полным и толстым увлекаться каблуками. пусть меня тапками закидают, но даже очень полная девушка в балетках выглядит и двигается грациознее, чем корова в лабутенах. И танкетками не стоит увлекаться. Они утяжеляют ногу, и как-то по сельски выглядят. Небольшой устойчивый каблучок, или "легкая" обувка на плоской подошве.
Ручки, ножки, маникюрчики-педикюрчики, эпиляция и скрабирование везде и всего - сразу уберут пару лишних кило с души и тела.
У меня была подруга. Вес - 120 кило плюс-минус. Комплекция такая, и хоть тресни. Высокий рост, талия в наличии была, но - полная. Так вот - за этой девушкой мужчины бегали как ненормальные, настолько она умела себя преподнести. Макияж, прическа, наряды, парфюмы, грудь... она была ШИКАРНА, ИЗУМИТЕЛЬНА, красива настолько, что дух захватывало, даже у меня, худой, 40-килограммовой... вешалки.
Не жрать - извините за банальность! Это известная фраза. Расслабиться душевно, начать можно с чего угодно: прочитайте классный женский роман, сделайте ароматическую ванну, масочку на личико, маникюр, педикюр. Надо приучить себя всегда хорошо выглядеть,- это как почистить зубы. Поверьте, - толстая и страшная тетка может любить себя! Надо начать с программы минимум, то, что я описывала выше. Если женщина ленива, то надо бороться с этим, иначе полюбить себя такую не получится. Должна быть энергия, мотив: Ну и что, то что располнела - зато у меня ухоженные ручки, пяточки, личико. Надо начать делать физические упражнения и пить много воды. Результат придет через пару месяцев. Есть в интернете много приложений на тему коррекции фигуры. Вот например я, кому интересно скачала программу для бедер и ягодиц. 19 упражнений по 30 секунд каждый день. Пока результат - 3 кг. Но это только начало, главное не останавливаться и верить, что все получится. Пусть у всех все получится, любите себя!
Смотря что такое быстро, что такое страшная, и что такое красотка. Понятия у всех разные, Если исходный вес 100+ то за 2 месяца вполне можно скинуть 10-15 кило и это даже без фанатизма просто физическими упражнения по 1-2 часа ежедневно, с красотой дела сложней, решит правильный подбор одежды и косметики. А быстро вылепить фигуру не получится. разве что вы на это вбухаете кругленькую сумму, и то не факт.
А для чего вам это нужно? Даже самая страшная тётка, рано или поздно, найдёт своего спутника жизни.
Блеск в глазах - это самое главное в женщине в любом возрасте! Хотя бы обычная гигиена и уверенность в себе. Конечно хотелось бы иметь фигуру как у Афродиты, но не всем так повезло, а счастливой хочется быть независимо от фигуры. Любите себя в любом виде.
Ну что могу сказать, надо пластику делать или быстро худеть, и обязательно посетить косметолога, парикмахера, визажиста. Обязательно пересмотреть своё питание, но если быстро, то конечно пластика в помощь.
Ну если быстро, то нанять стилиста, визажиста и парикмахера. Они за несколько часов из страшной толстой тетки сделают такую красотку, что глаз не оторвешь. Визуально они даже килограмм двадцать уберут с толстой тетки. Как говорится- любой каприз за ваши деньги.
Так что первоочередная задача для страшной толстой тетки это заработать толстую пачку денег, желательно в валюте и проблем с превращением не будет.
Рот до ушей - улыбайтесь. Люди тянутся к счастливым, добрым, веселым. если Вы улыбаетесь, значит, все у Вас хорошо.
Не надо натягивать одежду неудобную, новую, стараться быть как худая. Надели удобное, чистое, причесочка, можно обойтись одним блеском для губ и счастливая улыбка с добрыми глазами. Кстати, за Лениным с добрыми глазами пошли миллионы.
Быстро не получится если прям очень жирная. помыться, сделать классную прическу и накраситься хорошо и все красавица готова.
Добавить комментарий