Как справиться с вечерним чувством одиночества?

Чувство одиночества присуще каждому человеку и живет в душе, заполняя какую-то ее часть, больше или меньше и это неизбежно. Любой человек не может быть хотя бы сколько-то не одинок, потому что у каждого свое понимание мира и его восприятие, нет одинаковых людей с идентично похожими мыслями. Всех людей объединяет что-то общее, но каждый человек индивидуален по-своему и не похож на других. Любой человек бывает, что остается один и размышляет о жизни, одолевают разные мысли и чувство одиночества.

Но одиночество можно прогнать, может быть, усилием воли. Надо отвлекать себя от тех мыслей, которые заставляют чувствовать себя одиноким. Важно помнить, что не один на свете, вокруг много людей, которые могут помочь, выручить, с которыми можно поговорить и обсудить многое. Если не социальные сети и виртуальность, то настоящая реальность и новые знакомства или старые друзья способны развеять одиночество. Важно прервать свое одиночество и пойти куда-то, чтобы отвлечься, встретиться с друзьями, побывать в кино, прочитать полезную книгу. Все же действия отвлекают от размышлений. А некоторые физические нагрузки дают чувство усталости и утомления, позволяя быстро и легко заснуть. Надо принимать полезные продукты, больше бывать на свежем воздухе, занять себя спортивной подготовкой или интеллектуальной деятельностью, чтобы изучить что-то новое или придумать для себя хобби. И тогда чувство одиночество отступает.

Но больше всего рассеивается одиночество, когда в жизни встречается самый близкий и родной человек. Тогда есть, для кого жить, во что верить и одиночество не страшно.

Поэтому вечером надо предпринимать попытки не остаться одному, заняться чем-либо, постараться верить во что-то хорошее и стремиться к этому, отвлекаться.

Заведите собаку! Вечером погуляете с ней, заодно пообщаетесь с другими собаками и их хозяевами. Поверьте, вас нагрузят кучей информации обо всем. Подышите свежим воздухом. Можно и побегать-попрыгать с любимым питомцем. Дома помоете ему лапочки, поуговариваете выпендрю любимую хоть что-нибудь покушать. А потом он сядет рядом и внимательно выслушает все, что у вас за день накопилось. Может и вам что-нибудь расскажет.

Если на собачку нет сил, то можно взять котика. Тоже скучать не придется.

Вас всегда будут ждать, всегда будут вам искренне рады, не обидят равнодушием, не нагрубят. А смотреть телевизор или сидеть за компом гораздо приятнее и спокойнее, когда рядом сладко сопит тот, кто без вас не представляет своей жизни.

• "одиночество" может быть внешнее - когда нет общения с окружающим миром (или общения недостаточно)

именно ради такого общения мы торчим на форумах, в соцсетях, смотрим сериалы, не понимая, что это мешает нам по-настоящему общаться с друзьями, с семьей, с собой

• "одиночество" может быть внутренним - когда мы боимся или не хотим остаться наедине с собой

и как наркотик мы опять идем в инет 🙁

а на самом деле это время поговорить с собой - понять что тебе любимому не хватает, какие есть проблемы, как себе помочь

это время встретиться с хорошими книгами, с хорошими фильмами, музыкой, картинами

И думаю, если вы станете интересны себе, тогда будете интересны и другим

Гомеопатия это вполне и эффективно лечит. Два шарика под язык и никакого одиночества.