Как справиться с паникой, когда поезд метро останавливается в тоннеле?

Действовать так же, как при любой панической атаке:

1. Понять, что ничего страшного не происходит, а Ваша реакция - просто выброс в кровь адреналина (такое происходит обычно при реальной стрессовой ситуации).
2. Постараться расслабиться и отвлечься, успокаивая себя мыслями о том, что Вы в силах взять верх над подобной бурной реакцией организма.
3. Человек не может умереть в процессе панической атаки, напротив, его сердце и сосуды таким образом тренируются. ЗНАТЬ это и думать об этом во время начала ПА.
4. Посмотреть на окружающих и сделать правильный вывод: рядовая ситуация, никто не волнуется и я не волнуюсь, все хорошо.

Если при остановке поезда в метро у человека начинается паника, с которой ему трудно справиться, это является проявлением какого-либо заболевания, например вегето сосудистой дистонии или какого-либо заболевания щитовидной железы. Гомеопат может помочь.