Как справиться с чувством одиночества и ненужности?

Денис Мацуев сказал в интервью, что для него сцена, концертная площадка - по сути панацея от всякой хандры и депрессии (в т. ч. и от такой - о каких одиночестве и ненужности может идти речь, когда на тебя восторженно взирает (и вслушивается в твою музыку) зал?). Мацуев, это, конечно, титан, мы здесь - поскромнее масштабами. Но! Действительно, если начнешь ощущать, что занят(а) значимым (в первую очередь для себя) делом (идеально, когда это работа, но хорошо подойдет и хобби), то проблема просто отпадет, как струп. А если кто-то из окружающих (и даже многие из них) начнут выказывать пренебрежительное или насмешливое отношение (тем самым усугубляя твое "одиночество и ненужность"), то это не будет иметь значения, поскольку "я сам(а) знаю, что занят(а) нужным и важным делом". Одиночество и ненужность - это в первую очередь внутри нас, не вовне.

Если вы еще молоды, находите себя в профессии и обязательно имейте хобби. Через хобби и работу вы кстати и можете найти очень интересный для себя круг общения и будете одиноки. Если вы не молоды, не работаете, займитесь волонтерским трудом в какой нибудь общественной организации ветеранов, точно не будете одиноки и будете нужны.

Думать о делах. А еще - как помочь ближнему. И вдобавок осознать, что ты - красавица и как хорошо, что рядом нет ненужных элементов. И вообще порой лучше быть одному, чем рядом какое-нибудь барахло будет жизнь отравлять. Настраивайтесь на позитив и приносите радость людям.

Ухаживайте за собой и делайте для себя все, что Вам приятно. Балуйте себя всем, что можете позволить, и почаще ходите на расслабляющий массаж. Найдите свое место силы, почувствуйте, как вы нужны самой себе - Вы сами для себя - самый дорогой человек на свете, Вам безусловно важно все, что с Вами происходит. Не опускайтесь до чувства "странной игрушки безымянной, к которой в магазине никто не подойдет", перестаньте искать себе хозяина. В этой жизни каждое живое существо заинтересовано лишь в собственном выживании и в собственном удобстве - за исключением матерей, которые все это переносят на свое потомство.

Иногда людям кажется, что они никому не нужны, хотя на деле не нужны паре конкретных человек (а иногда - и вовсе одному). Постарайтесь наладить отношения с этим человеком, если не получается - потратьте время, в которое не с кем общаться на хобби. Кстати, если хобби коллективное (например, танцы и т. п.), то огромен шанс найти друзей и избавиться от одиночества именно там.

Перестать думать , о всякой ерунде. Мне кажется, что когда человек не чем не занят, его одолевают подобные мысли. Начните жить для себя, начните проводить время весело. Его и в одиночестве можно весело проводить.