Как сохранить спокойствие на работе?

Для начала разберитесь и поймите для себя, какова причина конфликтов. От этого будет зависеть ваша стратегия.

Делают много замечаний из-за ошибок в работе? Постарайтесь работать лучше, повысьте свою продуктивность. Для этого постарайтесь высыпаться (да-да, мозг выспавшегося человека лучше справляется с задачами, это подтверждено и опытом, и учеными), правильно питаться, проветривать кабинет (свежий воздух улучшит самочувствие). Если вы офисный работник, то повысьте свою компьютерную грамотность - это облегчает работу. Следите за речью, иногда могут придраться даже к этому.

Руководство пристаёт к вам с надуманными претензиями? Либо старайтесь смотреть на это как бы со стороны, думая о чём-то хорошем, либо предъявляйте достойные контраргументы и доказательства своей правоты. Если ситуация зашла далеко, то можно просто уволиться. Для сохранения нервов после работы максимально хорошо отдыхайте, пейте чай с мятой, персен, гуляйте на свежем воздухе.

Начальство делает вам замечания по внешнему виду? Постарайтесь соблюдать дресс-код хотя бы в те моменты, когда попадаетесь на глаза руководству. Избегайте слишком броской одежды, яркого макияжа, активного и обильного парфюма.

А в целом скажу вам так: работа редко бывает идеальной, как и обстановка, и начальство. Почти у каждого сотрудника на работе есть хоть какие-нибудь, но проблемы, вопрос лишь в их масштабе. Поэтому надо все эти сложности "делить на два". Смотрите на это как на временные трудности.