Как сохранить молодость лица и тела?
Ответов: 2
Однозначно на такой вопрос не ответишь. Люди издавна борются со старением и чего только не предпринимают с этой целью!
Женщине всегда нужно ухаживать за собой, кушать витаминную и полезную пищу, исключить курение, которое портит цвет лица и зубов, алкоголь. Следить за состоянием зубов, волос, кожи. Обязательно заниматься физкультурой, пешими прогулками на длительное расстояние. Медики советуют каждый день проходить до 5 км. Если есть возможность, плавать и велосипед по 45 минут хотя бы пару раз в неделю.
В возрасте после сорока лет, когда начинается гормональная перестройка организма, обратить самое пристальное внимание на фитогормоны, восполняющие недостаток женских гормонов.
Молодости вам и красоты на долгие годы!
Чтобы сохранить молодость лица и тела, надо в первую очередь сохранить здоровье. А чтобы сохранить здоровье - надо вести здоровый образ жизни. Вот я вам честно скажу, загремела я тут как-то в больницу, слава богу - ничего серьезного. Но чувствовала себя ужасно, к утру, благодаря усилиям медиков меня "отпустило". Утром, когда врач пришла на обход, увидев меня сказала "Да вас прямо не узнать..". Это я к тому, что когда человек здоров, то он молод и красив. Ну и уход за телом и лицом также никто не отменял.
Похожие вопросы
Добавить комментарий