Как снизить содержание меланина в организме?

Меланин - это важный пигмент, отвечающий за оттенок кожи, цвет глаз и волос. Постепенно в возрастом выработка меланина замедляется, поэтому у пожилых людей можно заметить более светлый цвет кожи и глаз.

В случае, когда по определенным причинам необходимо снизить выработку меланина, это можно сделать за счет употребления продуктов, которые препятствуют воспроизведению данного вещества в организме.

К таковым относятся:

• продукты с высоким содержанием соли (например, соленые огурцы);
• кофе;
• шоколад;
• мучные изделия;
• вино;
• орехи.

Не все вышеперечисленные продукты полезны для человеческого организма, однако в списке имеются вполне приемлемые продукты, которые не навредят при употреблении в ограниченных количествах. Например, одна чашка натурального кофе в день или 30-50 граммов орехов с долькой горького шоколада.