Как сконцентрироваться читать книгу?

Нужно развивать концентрацию внимания. Это проблема не в книгах, а в рассеянности внимания. Вы одновременно думаете о книге, потом переключаетесь на что-то другое, зацепляясь воспоминаниями, эмоциями, потом возвращаетесь снова, вспоминаете что вы читаете, теряете интерес, не можете соединить все в одно и кидаете книгу подальше.

Помогает медитация и некоторые другие способы концентрации внимания. Например, следить за тиканием часов, не отвлекаясь от звуков, смотреть на что-либо, полностью отстранившись от всего. Но лучше всего - это решать задачи. Когда вы не просто погружены в проблему, а вы усиленно обдумываете. Старайтесь при этом не отвлекаться, а полностью погрузиться в нее. Это, конечно, кажется невыносимым занятием, но зато помогает в концентрации внимания.

Также пытайтесь всегда концентрироваться на вещах. Например, вы смотрите на что-то, осознайте это, переключились на другое, снова осознайте. Не оставляйте место неосознанности.

В этом плане концентрироваться не надо, так как в той концентрации которую вы имеете в виду чувствуются какие то элементы насилия над собой. Так она будет очень тяжело читаться и в итоге вряд ли дочитаете.

Читайте только то что реально интересно, и допускайте в своей голове мысли о том что вы не обязанные ее читать это сделает фон более легки и непринужденным. Главное что бы была легкость.

Значит, читаете то, что Вам неинтересно.

Читайте о том, что Вас волнует, занимает. Наверняка, есть в жизни такие "области", которые для Вас очень важны, но Вы о них мало знаете. Начните читать о них, и тогда вопроса о концентрации не возникнет.

Очень многое зависит от того, что это за книга, учебник, или просто детективный роман.

Если речь идет об учебнике, о том, что, что то необходимо не просто прочитать, а выучить, то лучший прием это конспектирование. Если книга Ваша помогает подчеркивание и пометки на полях.

Если книга художественная, то значит не интересная, зачем тогда читать, если она Вас не захватывает?

Тут что можно порекомендовать - во первых обязательно уединиться, что бы никто не мешал,

во вторых не обращать внимание на отвлечения, спокойно, не волнуясь, продолжать чтение и концентрация придет.

Если речь о художественной книге, то поможет сконцентрироваться, начать мысленно представлять себе то, что описывает автор.

С методическими материалами все сложней, если это не срочно, то лучше отложить, а вот если очень нужно, то выдохнуть и внимательно читать и запоминать именно смысл - концетрирование внимания затянет Вас и сами не заметите, как все прочитаете, главное не отвлекаться и чтоб никто не отвлек.