Петь надо с утра, как проснёшься. Причем самому петь, не под музыку мурлыкать. Вибрация связок дает активный импульс всем мышцам лица и диафрагме, и улыбаться потом просто хочется. Причем, даже без повода. Просто хорошему начинающемуся дню, сваренной на молочке овсянной кашке, кашляющей соседке, выходящей на общую площадку, дворнику-таджику, метущему мостовую. И всё. День пойдёт хорошо. А дальше и вся жизнь.
Не пить спиртного накануне, то есть вечером, а также лечь спать пораньше с таким расчетом, чтобы к часам шести утра спать совершенно не хотелось. И тогда, когда вы выйдете на свежий утренний воздух, весь мир будет у ваших ног. Во всяком случае такое ощущение будет.
Я всегда, перед тем как идти на работу, надеваю наушники, включаю музыку и еду. Ну мне ехать примерно час, как раз за это время я настраиваюсь на работу.
Для этого нужно освоить одно простое, но очень полезное упражнение. Вспомните что-нибудь, что всегда вызывает у вас добрую, теплую улыбку. Улыбнитесь, но внимание направьте на глаза, проследите - что с ними в этот момент происходит. Теперь попытайтесь "улыбнуться" одними глазами. Вы убедитесь, что это сделать не труднее, чем улыбнуться губами. И почувствуете, как улыбка течет из ваших глаз и наполняет все ваше существо. Ну, а как наполнитесь - вприпрыжку на работу!
Можно скушать горького шоколада пару долек это очень поможет в течении дня, принять бодрящий душ и включить любимую музыку. Наверно не маловажно это позавтракать - так как завтрак это всегда хорошее настроение и позитивный настрой.
Еще поможет если вас в дорогу поцелуют и пожелают удачного дня.
Кстати, можно утром идти весело на работу если это утро четверга или пятницы )
Весело? Мне всегда весело, когда знаю, что иду за зарплатой и при этом в выходной. То есть пришла, взяла и довольная шмыг с работы)) Вот это будет весело. Других вариантов не знаю. Даже в рабочую смену выдача денег не радует так сильно)
Добавить комментарий